My Way Coaching

Live life your way

LOOPBAANCOACHING 

STRESS & BURN-OUT BEGELEIDING

 

Ben jij er klaar voor om het leven te leiden dat jij wil? Een leven dat jou meer energie en voldoening geeft? Hiervoor is het belangrijk om trouw te blijven aan de persoon die je bent. Bij My Way Coaching helpen we je om je innerlijke kompas te volgen. Zo vind jij de juiste weg richting persoonlijke groei en het nemen van beslissingen die juist aanvoelen.

Als ICF gecertificeerde coach help ik jou graag verder met loopbaanvragen of persoonlijke vraagstukken rond stress, burn-out, grenzen leren stellen, perfectionisme, communicatie en krachtiger in het leven staan. En dit in een warme, respectvolle omgeving en met een oplossingsgerichte & no-nonsens aanpak.

Welkom bij My Way Coaching! Graag begeleid ik jou op je pad naar meer werkplezier, zelfinzicht en veerkracht.

Al zo lang ik me kan herinneren ben ik nieuwsgierig naar wat mensen drijft en motiveert. Mijn loopbaan ben ik begonnen in de marketing sector maar al snel heb ik de switch gemaakt naar Human Resources. Inmiddels ben ik al meer dan 20 jaar actief in die sector.

Door het volgen van verschillende coachingopleidingen kan ik een traject op maat van jouw noden aanbieden. Ik ben gecertificeerd door de International Coaching Federation (ICF), het kwaliteitslabel voor coaches.  Ook ben ik aangesloten bij de vereniging van erkende Stress en Burn-out coaches (VESB). 

Meer over mij
LOOPBAAN COACHING

LoOPBAAN COACHING

Bij loopbaanbegeleiding gaan we  bekijken welke veranderingen nodig zijn om weer met meer energie naar het werk te gaan.

Meer info
STRESS & BURN-OUT COACHING

STRESS & BURN-OUT COACHING

Ervaar jij veel stress op je werk en wil je hier anders mee om leren gaan? Wil je herstellen van een burn-out of overspannenheid? 

Meer info
BedrijfsCOACHING

 BedrijfsCOACHING

Wil je als bedrijf graag investeren in de persoonlijke groei van jouw medewerkers? Trajecten worden op maat gemaakt.

Meer info

Veerkrachtwandelingen:

 

Uit vele onderzoeken blijkt dat wandelen in de natuur een positieve impact heeft op het stress niveau. Naast het wandelen worden gerichte coaching- en ontspanningsoefeningen aangereikt. Een belangrijke focus van deze wandelingen ligt ook op het verbinden met andere deelnemers die in dezelfde situatie zitten. De wandeling wordt afgesloten met een kopje koffie of thee en iets lekkers. Kostprijs: 20 euro/wandeling (oefenboekje inbegrepen)

Enkele reacties van deelnemers:

” Bedankt voor de fijne veerkracht wandelingen. Ontspannen, goed gevoel en wat meer energie”

 “Dankzij de wandelingen besef ik dat er nog mensen zijn met dezelfde klachten en voel ik mij gehoord en gezien. Na de 4 wandelingen voel ik meer rust”

Data voor nieuwe wandelingen in 2024 worden nog bekend gemaakt. Wil je graag voelen wat samen buiten zijn met je doet? Neem dan contact met me op of schrijf je in door een mailtje te sturen.

 

Meer info

Referenties

Trinette is een hele fijne persoon. Rustig, respectvol en begripvol. Ze houdt een spiegel voor, confronteert waar nodig en geeft regelmatig een compliment of schouderklopje. Ik heb mooie tips en handvatten gekregen waar ik zelf mee aan de slag kan.

 

Nienke van Oosteren
g-company

Trinette heeft me geweldig geholpen bij mijn zoektocht naar wat ik nodig heb in een job, hoe ik een gepaste job kan vinden en hoe ik me kan voorbereiden op een sollicitatiegesprek. Het was een intens traject met een grote professionele en persoonlijke meerwaarde voor mij. Het contact met Trinette was heel fijn en haar ruime ervaring als recruiter in combinatie met haar ervaring als coach is echt een pluspunt.

Saskia Aerts

 

Ik liep al een tijdje rond met het idee dat mijn job niet meer bij mij past. Ik had al gesolliciteerd maar kwam steeds weer uit bij gelijkaardige functies. Via de website van Fulfil kwam ik bij Trinette terecht.

Door de oefening rond mijn gedragsvoorkeuren kreeg ik een duidelijk beeld wat mij energie geeft in een job. Ook werd duidelijk waarom mijn huidige job mij erg veel energie kost. Samen hebben we dan gekeken naar jobs die beter bij mij passen. Trinette haar ervaring binnen HR en rekrutering hebben hier veel bij geholpen. Zo heb ik een CV opgesteld die er heel professioneel uitziet en hebben we samen de sollicitatiegesprekken voorbereid. 

Ik heb net mijn contract getekend voor een nieuwe job en kijk er erg naar uit om te beginnen! Bedankt Trinette voor dit succesvolle loopbaantraject!

 

Steven

 

Op aanraden van mijn huisarts kwam ik bij Trinette terecht. Ik ging door een moeilijke periode en had veel last van stress, hoofdpijn en concentratieproblemen. Ik voelde me futloos en emotioneel op en ik wist niet hoe dit kwam. Trinette stelde me meteen gerust en door oefeningen en gesprekken kwam ik er ook achter wat mij veel stress bezorgt, zowel op het werk als thuis. Ik heb tips gekregen hoe ik dit kan aanpakken en hoe ik mijzelf weer tot rust kan brengen.

Trinette straalt rust uit wat heel fijn is. Ik keek echt uit naar onze gesprekken. Bedankt voor de warme begeleiding!

Op het einde van het traject hebben we ook een preventieplan opgesteld om terugval te vermijden. Daarnaast heb ik nog een persoonlijk boekje gekregen met alle tips/oefeningen zodat ik deze ook kan raadplegen nadat het traject is afgelopen. Dit helpt mij om in de toekomst de signalen sneller te leren herkennen en het niet weer zo lang te laten aanslepen. 

 

Liesbeth

 

Ik kan Trinette zeker aanraden als coach. Ze is vriendelijk, luistert echt naar je en is kritisch waar nodig. Ik heb mezelf beter leren kennen en begrijp nu beter waarom ik soms twijfel aan mijzelf en waar die piekergedachten vandaan komen. Ik kan zaken op het werk nu beter relativeren en neem het minder persoonlijk op. Door de relaxatieoefeningen krijg ik nu zelf mijn stressniveau beter onder controle. Ik vond het coaching traject bij Trinette doelgericht. Een aanrader!

Charlotte

Trinette gaat heel respectvol om met mensen en de situatie waarin ze zitten. Ze gunde mij steeds de tijd en ruimte om mijn verhaal te doen, zonder meteen te oordelen of te sturen.

Trinette gaat ook niet altijd mee in aannames of emoties maar ze deed me aan de hand van goede vragen altijd zelf nadenken. Zo hielp ze me om zaken in een ander (juister) perspectief te plaatsen.

L.V.

Trinette bedankt voor je onvoorwaardelijke aandacht en interesse. Door jouw vragen en inzichten heb ik stapje voor stapje mijn leven terug “herwonnen” en ben ik met een andere kijk op mezelf een nieuwe professionele uitdaging aangegaan. Zonder jou had ik dit nooit gedurfd! Bedankt om in me te blijven geloven.

Katia

Ik wou zeer bewust een professionele keuze maken. Met gerichte vragen en enkele praktische oefeningen heeft Trinette me geholpen om de pro’s en contra’s van deze keuze helder in kaart te brengen waarna ik weldoordacht de knoop heb doorgehakt en de uitdaging ben aangegaan.

P.P.

Ik ben zeer tevreden over mijn coaching traject. In onze gesprekken haalde Trinette de juiste zaken aan en stelde ze goede gepaste technieken voor (op maat van mijn persoonlijkheid). Ze kon goed de tegenstellingen in mijn denken detecteren en deze ook terugkaatsen naar mij. Het was altijd fijn om met haar te spreken.

E.J.

Ik ben blij dat ik dit coaching traject gevolgd heb en ben heel tevreden over de open gesprekken die ik heb gehad met Trinette. Ik heb veel uit de sessies gehaald en wil je bedanken voor je professionalisme.

Hugues